Skip to main content

Halsbrand: Sådan undgår du det

Det er aldeles ubehageligt at have halsbrand. Men der er heldigvis mange ting, man selv kan gøre for at undgå tilstanden.

Rør en tekske natron ud i et glas, og drik det. Du kan komme lidt saftevand eller sukker i, hvis du ikke bryder dig om smagen.  Foto: Colourbox. Kilde Samvirke
Rør en tekske natron ud i et glas, og drik det. Du kan komme lidt saftevand eller sukker i, hvis du ikke bryder dig om smagen. Foto: Colourbox. Kilde Samvirke
Kan du mærke, at du er ved at få halsbrand, mens du spiser, skal du stoppe med at spise. Drik i stedet meget vand. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke
Kan du mærke, at du er ved at få halsbrand, mens du spiser, skal du stoppe med at spise. Drik i stedet meget vand. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke
Mandler har syreneutraliserende virkning og beskytter mavens slimhinder. Foto: Colourbox. Kilde Samvirke.
Mandler har syreneutraliserende virkning og beskytter mavens slimhinder. Foto: Colourbox. Kilde Samvirke.
Tørt brød fedtfattigt brød som kiks, knækbrød og tvebakker, neutraliserer mavesyre. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke.
Tørt brød fedtfattigt brød som kiks, knækbrød og tvebakker, neutraliserer mavesyre. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke.
Det er bedst at sidde eller stå under et anfald af halsbrand. Halsbranden forværres, når du lægger dig ned. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke
Det er bedst at sidde eller stå under et anfald af halsbrand. Halsbranden forværres, når du lægger dig ned. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke
Banan indeholder stoffer, der kan neutralisere syren i maven. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke.
Banan indeholder stoffer, der kan neutralisere syren i maven. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke.
Riv to kartofler på et rivejern, og lad dem stå i et glas vand i mindst en time. Si og pres kartofler og vand gennem et klæde eller en si, så saften siver ned i en skål, og drik den. Foto: Colourbox. Kilde Samvirke
Riv to kartofler på et rivejern, og lad dem stå i et glas vand i mindst en time. Si og pres kartofler og vand gennem et klæde eller en si, så saften siver ned i en skål, og drik den. Foto: Colourbox. Kilde Samvirke
Skær frisk ingefær i skiver og lad det trække i en kop varmt vand i 5 minutter. Rå Ingefær, der har trukket i vand, bruges også til at dæmpe kvalme. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke.
Skær frisk ingefær i skiver og lad det trække i en kop varmt vand i 5 minutter. Rå Ingefær, der har trukket i vand, bruges også til at dæmpe kvalme. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke.
Rør en teske kartoffelmel i et glas vand, og drik det. Rør eventuelt en smule saft eller sukker i vandet, hvis du ikke bryder dig om smagen. Foto: Colourbox. Kilde Samvirke.
Rør en teske kartoffelmel i et glas vand, og drik det. Rør eventuelt en smule saft eller sukker i vandet, hvis du ikke bryder dig om smagen. Foto: Colourbox. Kilde Samvirke.
Et glas mager mælk som minimælk eller skummetmælk kan tage den værste brændende fornemmelse. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke
Et glas mager mælk som minimælk eller skummetmælk kan tage den værste brændende fornemmelse. Foto: Colourbox. Kilde: Samvirke

De fleste har på et eller andet tidspunkt oplevet at have halsbrand. At tilstanden er hamrende ubehagelig, er der vist ikke mange, der vil argumentere imod. For nogle kan det ligefrem tangere det invaliderende.

Og der er heldigvis mange gode bud på, hvad man selv kan gøre for at lindre eller helt forebygge tilstanden. For eksempel kommer Samvirke i sit seneste nyhedsbrev med ti gode råd.

Se dem ved at klikke rundt i billedgalleriet over artiklen.

Tilstanden, der også kaldes mavesyre-reflux, skyldes at surt maveindhold glider op i spiserøret, og det er det, der medfører en ubehagelig, brændende fornemmelse og ind imellem også sure opstød.

Er der tale om vedvarende halsbrand, kan det være et tegn på en egentlig sygdom som for eksempel mavesår, og så kræver selvfølgelig lægebehandling. Men i langt de fleste tilfælde er det noget mere uskyldigt.

Del din kommentar