Livsvigtig viden: Sådan får du sunde tænder
Sunde tænder er altafgørende for dit helbred.
De fleste er sikkert klar over, at tandhygiejne er vigtigt for at undgå huller i tænderne – men faktisk er der en hel del andre sundhedsmæssige konsekvenser, hvis man ikke er omhyggelig nok med tandbørsten.
Newsbreak.dk. har tidligere skrevet om, hvordan dårlig tandhygiejne er blevet sat i forbindelse med sygdommen demens, og Netdoktor.dk skriver desuden, at der muligvis også er en sammenhæng mellem dårlige tænder og hjerte-kar sygdomme.
God tandhygiejne er derfor meget vigtigt, og derfor har Forbrugerrådet Tænk samlet ni tips til, hvordan du sørger for, at din tænder i tiptop stand.
Et af dem er, at du minimum skal børste tænder i to minutter ad gangen.
Ifølge Ritzau passer to minutter lige nøjagtigt med, at du kan nynne omkvædet til sangen “I en lille båd, der gynger” af Flemming “Bamse” Jørgensen fire gange – så det skulle være til at huske.
Du kan se samtlige gode tandhygiejne-råd fra Tænk i galleriet ovenfor.
