Skip to main content

Nøglen ligger i din tarm

I fremtiden kan din smartphone skræddersy et vægttabsforløb, der er ideelt til lige præcis dine tarmbakterier

Bakteriesammensætningen i din tarm har indflydelse på, om din tarm trives. Klik videre og bliv klogere. Foto: Scanpix
Bakteriesammensætningen i din tarm har indflydelse på, om din tarm trives. Klik videre og bliv klogere. Foto: Scanpix
Bakteriesammensætningen i din tarm er ligeså unik som dit fingeraftryk. Ingen andre har samme bakteriesammensætning som dig. Foto: Scanpix
Bakteriesammensætningen i din tarm er ligeså unik som dit fingeraftryk. Ingen andre har samme bakteriesammensætning som dig. Foto: Scanpix
Foruden sund kost har motion også en positiv effekt på tarmens bakteriesamfund. Foto: Scanpix
Foruden sund kost har motion også en positiv effekt på tarmens bakteriesamfund. Foto: Scanpix
Når man studerer tarmbakterierne hos folk med folkesygdomme – som diabetes, fedme, blodpropper eller astma – er det gennemgående, at de har en ringere sammensætning af bakterier i tarmen. Foto: Scanpix
Når man studerer tarmbakterierne hos folk med folkesygdomme – som diabetes, fedme, blodpropper eller astma – er det gennemgående, at de har en ringere sammensætning af bakterier i tarmen. Foto: Scanpix

Forestil dig et bofællesskab, hvor beboerne spiser alle måltider sammen – morgen, middag og aften.

De spiser de samme fødevarer, og de er endda målt op i nøjagtig samme mængder.

Men maden har ikke samme effekt på beboerne i bofællesskabet. Nogle af dem oplever, at vægten står bomstille, mens andre begynder at tabe sig.

Det er faktisk slet ikke utænkeligt. For lige præcis de bakterier, du har i tarmen, har nemlig mere at skulle have sagt, i forhold til om du taber dig, end din kost og dine gener.

Det viser et nyt studie, som er foretaget på 83 kinesiske personer over seks måneder. Studiet er publiceret i det videnskabelige tidsskrift “Gastroenterology”.

Tarmen og vægttab kan hænge sammen

Danske Susanne Brix Pedersen, som er professor MSO på Institut for Bioteknologi og Biomedicin ved DTU, har assisteret med at evaluere de mange data og er medforfatter på forskningsartiklen.

– Det er første gang, vi viser, at den samlede bakteriesammensætning er vigtig for vægttab på den længere bane, fortæller professor MSO Susanne Brix Pedersen.

Konklusionen i studiet er, at bakteriesammensætningen i tarmen er et langt bedre grundlag for at forudsige, hvordan et vægttab vil forløbe, end din kost eller dine gener.

Tarm-app på vej

Og der er store fremtidsperspektiver i den nye grundforskning.

Nu er grundstenene nemlig lagt til, at man på relativt kort sigt vil kunne kortlægge forskellige fødevarers samspil med tarmbakterierne. Og hvis det omdannes til en algoritme, så er der ikke langt til, at du kan hente det ned som en app på din telefon, vurderer Susanne Brix Pedersen.

Alt hvad det så kræver af dig, er en afføringsprøve, så dine tarmbakterier kan blive kortlagt, og så skal du registrere din kost.

Herefter ville appen kunne skræddersy en kostplan, efter hvad du ønsker, der skal ske med din vægt.

– Når først man kender sammensætningen af tarmbakterier hos den enkelte og ved, at man har lige præcis de her gavnlige bakterier, så handler det om at tilpasse maden bedst muligt til det.

– Så vil den kunne sige, at du skal spise mere af denne fødevare i stedet for en anden. Så kan man også øge aktiviteten og mængden af de gavnlige bakterier, man allerede har, forklarer professoren.

Ifølge Susanne Brix kræver det dog et stort studie af tusinder af mennesker for at få alt den nødvendige viden på plads.

Men det er slet ikke urealistisk, at det kunne gøres inden for en tidsperiode på fem år, når først vi har de fornødne ressourcer til at koordinere indsamlingen af data, fortæller hun.

Del din kommentar