Skip to main content

Rekord-varme: Nu er det farligt

Det er varmt nu. Rigtigt varmt. Derfor er mange danskere pludseligt udsatte. I galleriet kan du se hvem.

Sådan så der ud klokken 12. Mange danskere bliver udsatte i varmen. KLIK og se, om du tilhører en af risikogrupperne. Der er nok flere, end du regner med. Foto: DMI.
Sådan så der ud klokken 12. Mange danskere bliver udsatte i varmen. KLIK og se, om du tilhører en af risikogrupperne. Der er nok flere, end du regner med. Foto: DMI.
Personer over 65 skal passe særligt godt på i varmen. KLIK og se andre, der er i fare.
Personer over 65 skal passe særligt godt på i varmen. KLIK og se andre, der er i fare.
Det samme skal gravide. Foto: Colourbox.
Det samme skal gravide. Foto: Colourbox.
Vejer du for meget, kan det også være et problem. Overvægtige har tendens til at holde på mere kropsvarme end normalvægtige. Foto: Colourbox.
Vejer du for meget, kan det også være et problem. Overvægtige har tendens til at holde på mere kropsvarme end normalvægtige. Foto: Colourbox.
Hvis du træner intensivt i varmen. Når man træner og sveder mere, bliver væsketabet stort, og der bliver større risiko for dehydrering. Træn så vidt muligt ikke midt på dagen, hvor det er varmest, og sørg for at drikke rigeligt. Foto: Colourbox.
Hvis du træner intensivt i varmen. Når man træner og sveder mere, bliver væsketabet stort, og der bliver større risiko for dehydrering. Træn så vidt muligt ikke midt på dagen, hvor det er varmest, og sørg for at drikke rigeligt. Foto: Colourbox.
Hvis du har hårdt fysisk arbejde skal du også passe på.
Mange mennesker arbejder hårdt fysisk i varmen uden mulighed for at søge skygge og kølighed. Foto: Colourbox.
Hvis du har hårdt fysisk arbejde skal du også passe på. Mange mennesker arbejder hårdt fysisk i varmen uden mulighed for at søge skygge og kølighed. Foto: Colourbox.
Også personer med handicap er i risikogruppen. Foto: Colourbox.
Også personer med handicap er i risikogruppen. Foto: Colourbox.
Alkohol er vanddrivende, og det betyder, at risikoen for hedeslag er øget, når du drikker alkohol. Alkohol virker desuden bedøvende, og det øger risikoen for, at du ikke mærker de første symptomer på hedeslag. Foto: Colourbox.
Alkohol er vanddrivende, og det betyder, at risikoen for hedeslag er øget, når du drikker alkohol. Alkohol virker desuden bedøvende, og det øger risikoen for, at du ikke mærker de første symptomer på hedeslag. Foto: Colourbox.
Har du en kronisk sygdom, så pas på. Foto: Colourbox.
Har du en kronisk sygdom, så pas på. Foto: Colourbox.
(Folk med) små børn. Foto: Colourbox.
(Folk med) små børn. Foto: Colourbox.
Også personer, der tager medicin, skal være ekstra opmærksomme. Foto: Colourbox.
Også personer, der tager medicin, skal være ekstra opmærksomme. Foto: Colourbox.
Det er en god ide at søge i skygge. Foto: Colourbox.
Det er en god ide at søge i skygge. Foto: Colourbox.
Husk selvfølgelig at drikke rigeligt med vand. Foto: Colourbox.
Husk selvfølgelig at drikke rigeligt med vand. Foto: Colourbox.
En hat beskytter også mod solen. Foto: Colourbox.
En hat beskytter også mod solen. Foto: Colourbox.
Det kan være en ide at trække indenfor. Gerne, hvor der er aircondition. Foto: Colourbox.
Det kan være en ide at trække indenfor. Gerne, hvor der er aircondition. Foto: Colourbox.

Tirsdag var der op til 30 grader i Danmark. Onsdag er man nu der, hvor der bliver direkte advaret mod varmen.

Det sker, efter DMI har målt 31,1 grader i København.

Klokken 12 blev der konstateret direkte varmebølge i Syd- og Sønderjylland, Fyn og to sjællandske regioner.

En varmebølge er, når der måles 25 grader over tre dage. Ved en hedebølge skal termometret over 28 grader.

I den varme er flere befolkningsgrupper i en risikozone. Og der er mange.

(Dem har Sundhedstyrelsen samlet – og dem kan du se i galleriet over artiklen. Her kan du også se, hvordan du undgår at blive syg af varmen).

Sommeren er kommet til Danmark, og de kommende dage ser ud til at blive rigtig varme. I den forbindelse er det vigtigt at være opmærksom på, hvad man kan gøre for at forhindre, at det varme vejr resulterer i hedeslag.

– Hedeslag kan komme langsomt, og for nogle kan det være svært at opdage i tide, at man er ved at nå en kritisk overophedning. Derfor er det vigtigt at være opmærksom, når man opholder sig i varmen, siger læge og centerchef Henrik Stig Jørgensen fra Sundhedsstyrelsen.

Symptomerne

Får en person hedeslag opstår der en række symptomer. De behøver dog ikke alle være til stedet på samme tid.

– Personen, der er ramt, kan føle tiltagende utilpashed, mathed, hovedpine og svimmelhed, og kan for eksempel fremstå angst, forvirret og sløv. I svære tilfælde kan man blive bevidstløs og få kramper, siger Henrik Stig Jørgensen.

Artiklen fortsætter under videoen

Bliver man ramt af hedeslag kan huden blive rød, varm og tør, hvilket er et tegn på nedsat eller ingen svedproduktion. Derudover kan man have hurtig og kraftig puls eller nedsat urinproduktion af tiltagende mørk gullig farve, som er tegn på væske- eller saltmangel.

Førstehjælp ved hedeslag

Sundhedsstyrelsen kommer også med en række råd til, hvordan du skal reagere, hvis du har mistanke om, at en person har fået hedeslag.

Først skal du tilkalde en ambulance. Imens du venter på den, tag tøjet af personen og få ham/hende skygge – og gerne i kølige omgivelser. Er det muligt, giv noget at drikke.

Få personen ned at ligge og hæv benene. Ved alvorlige tilfælde kan det være en fordel at afkøle personen yderligere. Det kan være med et vådt og koldt lagen eller i et badekar.

Giv gerne personen salt: Cirka en teskefuld groft salt per liter vand.

Del din kommentar