Skip to main content

Solens stråler er farlige for huden – sådan passer du på dine børn i solen

Børns hud er tyndere end voksnes, og det er en af grundene til, at det er mere voldsomt for børn at blive solskoldet. Her er en håndfuld gode råd til, hvordan du passer bedst på de små poder under solens stråler.

Det er vigtigt at passe på sin hud – og på sine børn. Og det er meget vigtigt at passe på sine børns hud. KLIK HER OG SE: SÅDAN PASSER DU PÅ DINE BØRN I SOLEN. Arkivfoto: Brian Bergmann/Scanpix
Det er vigtigt at passe på sin hud – og på sine børn. Og det er meget vigtigt at passe på sine børns hud. KLIK HER OG SE: SÅDAN PASSER DU PÅ DINE BØRN I SOLEN. Arkivfoto: Brian Bergmann/Scanpix
Det er vigtigt at bruge solcreme allerede når uv-indekset er på 3 eller mere. Du kan følge indekset DMIs hjemmeside. Børn bør smøres ind mindst 20 minutter inden de kommer ud i solen – og igen efter et par timer. Arkivfoto: Scanpix
Det er vigtigt at bruge solcreme allerede når uv-indekset er på 3 eller mere. Du kan følge indekset DMIs hjemmeside. Børn bør smøres ind mindst 20 minutter inden de kommer ud i solen – og igen efter et par timer. Arkivfoto: Scanpix
I Danmark er det vigtigt at bruge faktor 15 eller mere i Danmark – og faktor 30 eller mere, hvis man begiver sig til endnu varmere himmelstrøg. Børn skal stadig have solcreme på, selvom de opholder sig i skyggen. Solens stråler bliver nemlig reflekteret i overflader såsom vand og sand. Arkivfoto: Scanpix
I Danmark er det vigtigt at bruge faktor 15 eller mere i Danmark – og faktor 30 eller mere, hvis man begiver sig til endnu varmere himmelstrøg. Børn skal stadig have solcreme på, selvom de opholder sig i skyggen. Solens stråler bliver nemlig reflekteret i overflader såsom vand og sand. Arkivfoto: Scanpix
Man bør helt holden børnene væk fra solen i tidsrummet fra klokken 12 til 15, da det er her, at strålerne typisk er mest kraftige. Arkivfoto: Scanpix
Man bør helt holden børnene væk fra solen i tidsrummet fra klokken 12 til 15, da det er her, at strålerne typisk er mest kraftige. Arkivfoto: Scanpix
Det er vigtigt, at man bruger et alternativ til solcremen – eksempelvis at give børnene solbeskyttende uv-tøj på – eller bare stikke dem en t-shirt og en bøllehat. Arkivfoto: Preben Madsen/Scanpix
Det er vigtigt, at man bruger et alternativ til solcremen – eksempelvis at give børnene solbeskyttende uv-tøj på – eller bare stikke dem en t-shirt og en bøllehat. Arkivfoto: Preben Madsen/Scanpix
Hvis ens barn bliver solskoldet, så er det vigtigt, at man kontakter lægen. Den røde hud kan lindres med forskellige præparater, og det bør en fagmand tage stilling til. Arkivfoto: Erik Refner/Scanpix
Hvis ens barn bliver solskoldet, så er det vigtigt, at man kontakter lægen. Den røde hud kan lindres med forskellige præparater, og det bør en fagmand tage stilling til. Arkivfoto: Erik Refner/Scanpix
Det er meget vigtigt, at spædbørn helt bliver holdt ude af solen. Det kræver måske en parasol eller en klapvogn med skygge – og så kan strandturen godt lade sig gøre alligevel. Men direkte solstråler på babyhud – det dur ikke. Arkivfoto: Martin Ballund/Scanpix
Det er meget vigtigt, at spædbørn helt bliver holdt ude af solen. Det kræver måske en parasol eller en klapvogn med skygge – og så kan strandturen godt lade sig gøre alligevel. Men direkte solstråler på babyhud – det dur ikke. Arkivfoto: Martin Ballund/Scanpix

Der er ingen vej udenom – dit barn skal smøres eller pakkes ind, hvis I skal ud og nyde den dejlige sol.

For selv om alle mennesker – både store og små – kan blive forbrændt af solens stråler, så er det bare værre for børn.

Når uv-indekset er på tre eller mere, så anbefaler Kræftens Bekæmpelse, at man tager solcreme på. Det skriver Samvirke.dk på sin hjemmeside.

Huden er mere tynd hos små børn

Børns hud er mere sart end voksnes – og det er derfor vigtigt at være ekstra varsom i det varme sommervejr.

– Hudlaget hos børn er ikke nær så tykt som hos voksne, og det er en af grundene til, at det er værre, når børn bliver solskoldet, forklarer Peter Dalum til Samvirke.dk.

Han er projektchef for Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens Solkampagne.

– Desuden er mange børn ude i en stor del af tiden og derfor bliver de udsat for masser af uv-stråling, påpeger Peter Dalum.

Børn skal smøres ind – igen og igen

Kræft i huden er den hyppigste kræftform i Danmark – og derfor er det vigtigt, at forældre beskytter deres børn mod solens stråler.

Solkampagnen anbefaler, at børn bliver smurt ind i solcreme – i hvert tilfælde 20 minutter før de skal ud i solen.

Og de skal smøres igen efter et par timer, hvis de har været i vandet eller svedt.

I Danmark anbefales faktor 15 eller højere, men hvis man skal mod varmere himmelstrøg, så skal solcremen minimum op på faktor 30.

Selv i skyggen bør børnene smøres ind

Som forældre skal man samtidig sørge for, at børnene er i skyggen, især midt på dagen mellem klokken 12 og 15.

Derudover anbefaler Kræftens Bekæmpelse, at børn har solbeskyttende tøj på – det kan være en uv-dragt eller en lang t-shirt kombineret med en solhat.

Det er i øvrigt vigtigt, at børn har solcreme på, selvom de opholder sig i skyggen.

Solens stråler bliver nemlig reflekteret i overflader såsom vand og sand, og derfor bliver man stadigvæk ramt af strålerne.

Seks vigtige råd inden solen slikkes

Selv på en skyet sommerdag får man farve, da skyerne slipper mellem 30 og 70 procent af solstrålingen igennem, afhængig af hvor tykt skylaget er.

Newsbreak.dk har set nærmere på, hvad der er virkelig vigtigt, at du husker, inden du sender dit barn ud under solstrålerne.

(Kilder: Kræftens Bekæmpelse, TrygFonden, Samvirke.dk, Sundhed.dk)

Del din kommentar