Solens stråler er farlige for huden – sådan passer du på dine børn i solen
Børns hud er tyndere end voksnes, og det er en af grundene til, at det er mere voldsomt for børn at blive solskoldet. Her er en håndfuld gode råd til, hvordan du passer bedst på de små poder under solens stråler.
Der er ingen vej udenom – dit barn skal smøres eller pakkes ind, hvis I skal ud og nyde den dejlige sol.
For selv om alle mennesker – både store og små – kan blive forbrændt af solens stråler, så er det bare værre for børn.
Når uv-indekset er på tre eller mere, så anbefaler Kræftens Bekæmpelse, at man tager solcreme på. Det skriver Samvirke.dk på sin hjemmeside.
Huden er mere tynd hos små børn
Børns hud er mere sart end voksnes – og det er derfor vigtigt at være ekstra varsom i det varme sommervejr.
– Hudlaget hos børn er ikke nær så tykt som hos voksne, og det er en af grundene til, at det er værre, når børn bliver solskoldet, forklarer Peter Dalum til Samvirke.dk.
Han er projektchef for Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens Solkampagne.
– Desuden er mange børn ude i en stor del af tiden og derfor bliver de udsat for masser af uv-stråling, påpeger Peter Dalum.
Børn skal smøres ind – igen og igen
Kræft i huden er den hyppigste kræftform i Danmark – og derfor er det vigtigt, at forældre beskytter deres børn mod solens stråler.
Solkampagnen anbefaler, at børn bliver smurt ind i solcreme – i hvert tilfælde 20 minutter før de skal ud i solen.
Og de skal smøres igen efter et par timer, hvis de har været i vandet eller svedt.
I Danmark anbefales faktor 15 eller højere, men hvis man skal mod varmere himmelstrøg, så skal solcremen minimum op på faktor 30.
Selv i skyggen bør børnene smøres ind
Som forældre skal man samtidig sørge for, at børnene er i skyggen, især midt på dagen mellem klokken 12 og 15.
Derudover anbefaler Kræftens Bekæmpelse, at børn har solbeskyttende tøj på – det kan være en uv-dragt eller en lang t-shirt kombineret med en solhat.
Det er i øvrigt vigtigt, at børn har solcreme på, selvom de opholder sig i skyggen.
Solens stråler bliver nemlig reflekteret i overflader såsom vand og sand, og derfor bliver man stadigvæk ramt af strålerne.
Seks vigtige råd inden solen slikkes
Selv på en skyet sommerdag får man farve, da skyerne slipper mellem 30 og 70 procent af solstrålingen igennem, afhængig af hvor tykt skylaget er.
Newsbreak.dk har set nærmere på, hvad der er virkelig vigtigt, at du husker, inden du sender dit barn ud under solstrålerne.
(Kilder: Kræftens Bekæmpelse, TrygFonden, Samvirke.dk, Sundhed.dk)
