Fakta

Body Mass Index (BMI)

BMI bruges som tommelfingerregel til at finde ud af, om man er for tynd eller tyk – om man er lige tilpas.

Her kan du blive klogere på, hvad BMI er, og hvordan du udregner det:

* BMI er en forkortelse for Body Mass Index.

* Det bruges som tommelfingerregel for at finde ud af, om man er for tynd, for tyk eller tilpas.

* BMI-tallet findes ved at dele ens vægt med højden i anden potens. Det skal være vægt i kilo og højde i meter. Formlen er vægt i kilo : (højde i meter x højde i meter).

* BMI-skalaen siger:

– BMI under 18.5: Undervægt.

– BMI mellem 18.5 og 25: Normal vægt.

– BMI mellem 25 og 30: Overvægt.

– BMI mellem 30 og 35: Fedme, klasse 1.

– BMI mellem 35-40 Fedme, klasse 2.

– BMI over 40: Fedme, klasse 3.

Kilder: Sundhedsstyrelsen.