ANNONCE
En god hovedpude er vigtig for dit velvære og din sundhed.
Klik igennem galleriet for at se, hvordan du vælger den perfekte pude til dig.
Det første, du skal tænke over, er, hvordan du sover. En nem test er, at når du ligger ned, skal dit hoved ligge lige og ikke tilte.
Sover du på siden, har du brug for en tyk og fast pude.
Sover du på maven, har du brug for en blød tyndere pude.
Sover du på ryggen, skal du vælge en pude med mellem tykkelse.
Hvis du skifter position i løbet af natten, vil en pude, hvor du kan flytte rundt på fyldet, være en god ide.
Næste skridt er at vælge fyldet inde i puden.
Dunpuder er de mest luftige, men en pude med naturfyld (typisk dun og fjer) vil være fastere og ikke ligeså dyr.
Dun alternativer (så som fiberfyld) føles bløde og siden de er lavet med syntetisk fyld er de mere budgetvenlige. De er også gode, hvis du har dun allergi.
Memory skum puder kan fås i to forskellige slags. Solide, med meget støtte eller nogle hvor du kan skubbe fyldet rundt, men også samtidig får støtte.
Latex puder minder om memory skum puder, men de finder deres oprindelige form meget hurtigere. De kommer i samme to typer som memory skum puder.
Vi bruger en tredjedel af vores liv i sengen. Og hvordan vi sover påvirker helt sikker de to andre tredjedele. Så hovedpuden er faktisk et ret vigtigt køb.
En forkert pude kan da også resultere i stive muskler, diskusprolaps, smerter og meget mere.
Klik igennem galleriet ovenover for at få en guide til at købe den bedste hovedpude til dig.
Hvornår skal du købe en ny hovedpude?
Et vigtigt skridt er at finde ud af, hvornår det er tid til at skifte hovedpuden. Slid, ophobning af hudceller eller støvmider er alle tegn på, at det er tid til at skifte puden.
Artiklen fortsætter under videoen.
Hvis du har en pude med fiberfyld kan du bruge et hurtigt trick til at tjekke, om den skal skiftes:
- Fold puden i halv
- Læg en bog ovenpå den
- Fjern bogen
- Hvis puden går tilbage til sin almindelige form, kan du beholde den
- Hvis ikke, er det på tide at skifte den ud
Memory skum puder skal skiftes når de ikke kan holde på deres oprindelige form.
Hvis du gerne vil forlænge din pudes levetid kan du bruge pudebeskyttere og vaske den hver fjerde til sjette måned.
Kilde: Goodhousekeeping.com
ANNONCE
Del din kommentar
Forsiden lige nu
