Se listen: Følg disse råd og få et længere liv

21. april 2019 08:50 | Af: Jeppe Bjerre Trans, jt@newsbreak.dk

Hvis du drømmer om at leve et længere liv, er der her en række råd, der er gode at følge.

Langt de fleste danskere drømmer formentlig om et langt og godt liv.

For at sikre at både livskvalitet og længde bliver optimal, er det derfor en god idé at tænke over, hvordan man passer bedst muligt på sin krop.

Det amerikanske magasin Reader´s Digest har derfor sammensat en liste over ting, du selv kan gøre for at passe på din krop og få et længere liv.

Du kan se listen i galleriet ovenfor.

Kaffe er godt

Det behøver langt fra at være kedeligt at passe på sin krop.

Blandt andet fremgår det af listen, at det er særdeles godt at drikke kaffe.

Det skulle således kunne virke forebyggende med både type 2 diabetes, demens og hjertesygdomme.

Del:
Del din kommentar
Forsiden lige nu