Undgå frygtet sygdom: Dette skal du spise og drikke

Har du svært ved at huske eller er du bange for at glemme ting over tid? Det er der rigtig mange danskere, der døjer med.

For de cirka 80.000 danskere, der lider af demens,  så er det en realitet, som de må leve med hver dag. Og op mod 60 til 70 procent af de danskere, der er ramt af demens antages også at have Alzheimers sygdom. Det skriver Sundhed.dk.

For folk der har demens inde på livet eller kender en nær bekendt, der er ramt af enten demens eller Alzheimers, så ved man, at det kan være en forfærdelig sygdom. Men ny forskning viser faktisk, at nogle ganske simple greb gør, at man kan hjælpe med at bevare de kognitiveevner længere. Det skriver Mirror.

Det er helt basale ting, som hvad du indtager i form af mad og drikke, der kan beskytte dig mod de frygtede sygdomme.

Det store studie er foretaget på baggrund af data fra 1787 voksne i alderen 46 til 77. Det er Iowa State University, der står bag den nye forskning.

I galleriet øverst kan du se, hvad du skal spise og drikke for at undgå Alzheimers.

Journalisten anbefaler

Død af frygtelig sygdom

Dødelig sygdom: 10 tegn du aldrig må glemme